Trong những năm gần đây, phong cách sống tối giản kiểu Nhật (Japanese minimalism) ngày càng được ưa chuộng tại Việt Nam, đặc biệt là trong thiết kế phòng ngủ. Một trong những điểm nổi bật và gây nhiều tranh luận nhất chính là ngủ đệm thấp sàn – bỏ hẳn giường cao truyền thống, thay bằng đệm mỏng hoặc futon đặt trực tiếp trên sàn nhà.
Vậy đệm thấp sàn phong cách Nhật có thực sự tốt cho sức khỏe? Có phù hợp với khí hậu, thói quen sinh hoạt và không gian sống của người Việt hay chỉ là một xu hướng mang tính thẩm mỹ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn diện, thực tế và dễ áp dụng nhất.
1. Đệm thấp sàn phong cách Nhật là gì?
Đệm thấp sàn kiểu Nhật có nguồn gốc từ văn hóa sống lâu đời của người Nhật. Thay vì sử dụng giường cao, họ thường ngủ trên futon – một loại đệm mỏng, gấp gọn được, trải trực tiếp trên sàn tatami (chiếu truyền thống làm từ cỏ igusa).
Đặc trưng chính của đệm thấp sàn phong cách Nhật:
- Độ dày mỏng (thường từ 5–10cm)
- Đặt sát hoặc gần sát mặt sàn
- Dễ gấp gọn, linh hoạt không gian
- Ưu tiên sự gọn gàng, tối giản, ít đồ nội thất
Phong cách này phản ánh triết lý sống Zen – đề cao sự đơn giản, gần gũi với thiên nhiên và tối ưu công năng.
2. Vì sao xu hướng ngủ đệm thấp sàn ngày càng được ưa chuộng?
Không phải ngẫu nhiên mà đệm thấp sàn kiểu Nhật trở thành trào lưu trong thiết kế nội thất hiện đại, đặc biệt với người trẻ, người sống độc thân hoặc gia đình theo đuổi lối sống tối giản.
2.1. Tối ưu không gian sống
Với các căn hộ nhỏ, phòng ngủ diện tích khiêm tốn, việc loại bỏ giường cao giúp không gian trở nên:
- Rộng rãi hơn
- Thoáng đãng hơn
- Dễ bố trí nội thất khác
2.2. Tính thẩm mỹ tinh tế
Đệm thấp sàn mang lại cảm giác:
- Nhẹ nhàng
- Gọn gàng
- Thanh tịnh
Rất phù hợp với phong cách Japandi (kết hợp Nhật – Bắc Âu), Minimalism, Wabi-sabi.
2.3. Linh hoạt trong sinh hoạt
Ban ngày, đệm có thể gấp gọn để:
- Làm không gian đọc sách
- Tập yoga
- Chơi với trẻ nhỏ
Đây là điểm cộng lớn cho các gia đình sống trong căn hộ chung cư.
3. Ngủ đệm thấp sàn có tốt cho sức khỏe không?
Đây là câu hỏi quan trọng nhất trước khi quyết định thay đổi thói quen ngủ.
3.1. Lợi ích tiềm năng
- Giữ cột sống thẳng: Đệm mỏng, ít lún giúp lưng không bị võng
- Dễ thay đổi tư thế ngủ
- Giảm cảm giác “chìm” như đệm quá mềm
- Hạn chế tích tụ bụi dưới gầm giường
Nhiều người cho biết họ ngủ sâu hơn, ít đau lưng hơn khi chuyển sang đệm thấp sàn phù hợp.
3.2. Những rủi ro cần cân nhắc
Tuy nhiên, không phải ai cũng hợp với kiểu ngủ này:
- Người cao tuổi, người đau khớp gối khó đứng lên – ngồi xuống
- Người có bệnh lý cột sống nặng
- Trẻ nhỏ dễ tiếp xúc sàn lạnh nếu không xử lý nền tốt
👉 Vì vậy, đệm thấp sàn không xấu, nhưng phải chọn đúng đối tượng và điều kiện sử dụng.
4. Đệm thấp sàn có phù hợp với khí hậu Việt Nam?
Khác với Nhật Bản – nơi có sàn tatami chuyên dụng, Việt Nam chủ yếu dùng gạch, đá hoặc sàn gỗ công nghiệp. Điều này ảnh hưởng khá lớn đến trải nghiệm ngủ.
4.1. Vấn đề độ ẩm
- Khí hậu nóng ẩm dễ gây:
- Ẩm mốc đệm
- Mùi hôi
- Vi khuẩn, nấm
4.2. Cách khắc phục hiệu quả
- Dùng đệm có lớp thoáng khí tốt
- Trải thêm tấm lót chống ẩm
- Nâng đệm bằng khung gỗ thấp (5–10cm)
- Thường xuyên phơi nắng, vệ sinh
Nếu xử lý tốt vấn đề ẩm, đệm thấp sàn hoàn toàn có thể dùng lâu dài tại Việt Nam.
5. Ai nên và không nên ngủ đệm thấp sàn?
5.1. Phù hợp với:
- Người trẻ, người độc thân
- Người thích phong cách tối giản
- Gia đình ở chung cư nhỏ
- Người ngủ khỏe, không có bệnh lý xương khớp nghiêm trọng
5.2. Không nên hoặc cần cân nhắc:
- Người già
- Người đau lưng mãn tính nặng
- Phụ nữ mang thai giai đoạn cuối
- Người sống ở khu vực quá ẩm thấp
6. Cách chọn đệm thấp sàn chuẩn phong cách Nhật
6.1. Độ dày lý tưởng
- Từ 7–10cm: đủ êm, không quá lún
- Tránh đệm quá mỏng gây đau lưng
6.2. Chất liệu nên ưu tiên
- Bông ép cao cấp
- Foam tỷ trọng cao
- Latex thiên nhiên (loại mỏng)
6.3. Khả năng thoáng khí
- Có lỗ thoáng
- Áo đệm cotton, sợi tre
- Không bí, không giữ nhiệt
7. Có nên dùng khung giường thấp thay vì đặt trực tiếp sàn?
Câu trả lời là NÊN, đặc biệt với điều kiện Việt Nam.
Khung giường thấp (platform bed):
- Cao 5–15cm
- Giữ tinh thần Nhật Bản
- Giúp đệm thoáng khí hơn
- Hạn chế ẩm mốc, côn trùng
Đây là giải pháp cân bằng giữa thẩm mỹ – sức khỏe – độ bền.
8. So sánh đệm thấp sàn và giường ngủ truyền thống
| Tiêu chí | Đệm thấp sàn | Giường cao |
|---|---|---|
| Không gian | Thoáng, rộng | Chiếm diện tích |
| Thẩm mỹ | Tối giản, tinh tế | Truyền thống |
| Vệ sinh | Dễ nếu xử lý ẩm tốt | Có gầm khó lau |
| Phù hợp người già | Không | Có |
| Linh hoạt | Cao | Thấp |
9. Đệm thấp sàn có phải chỉ là trào lưu?
Thực tế, đệm thấp sàn không phải xu hướng nhất thời, mà là:
- Một lựa chọn sống
- Một triết lý tối giản
- Một cách tối ưu không gian hiện đại
Tuy nhiên, nó không dành cho tất cả mọi người. Giá trị thật sự nằm ở việc hiểu rõ nhu cầu cơ thể và điều kiện sống của chính bạn.
10. Kết luận: Có nên ngủ đệm thấp sàn phong cách Nhật không?
CÓ, nếu bạn:
- Yêu thích sự tối giản
- Biết cách xử lý độ ẩm
- Chọn đúng loại đệm phù hợp
- Có sức khỏe xương khớp tốt
KHÔNG hoặc CÂN NHẮC, nếu:
- Bạn lớn tuổi
- Khó khăn khi đứng lên – ngồi xuống
- Nhà quá ẩm, không thông thoáng
👉 Đệm thấp sàn phong cách Nhật không chỉ là chuyện “đẹp hay không”, mà là sự phù hợp với lối sống và sức khỏe lâu dài.
Bạn đang băn khoăn không biết nên chọn mẫu nào, mua ở đâu để đảm bảo chính hãng và được tư vấn đúng loại phù hợp? Hãy liên hệ Kho Đệm – địa chỉ mua sắm đệm đẹp chất lượng uy tín với giá tốt và nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn trong năm.
Liên hệ ngay hotline 0976.123.554 để được tư vấn chi tiết và mua hàng chính hãng!
Kho Đệm luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ khách hàng lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất cho nhu cầu sử dụng và không gian sống của gia đình bạn. Để truy cập vào website của kho đệm quý khách vui lòng truy cập vào 2 đường link sau: Kho Đệm Hà Nội hoặc Kho Đệm