Bao lâu thì nên thay ga đệm Everhome một lần? Hướng dẫn thay ga đúng cách để bảo vệ sức khỏe
Ga trải giường là một trong những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với cơ thể khi ngủ, dễ tích tụ mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn. Vì vậy, việc thay ga trải giường định kỳ không chỉ giúp giữ vệ sinh mà còn bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn bao lâu thì nên thay ga đệm Everhome, tại sao điều này quan trọng, cùng các bước thay ga đúng cách để đảm bảo sạch sẽ và thoải mái.
Ga trải giường là vật dụng không thể thiếu trong không gian phòng ngủ, giúp bảo vệ đệm và nâng cao chất lượng giấc ngủ
1. Vì sao cần thay ga đệm thường xuyên?
Ga giường không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn đóng vai trò bảo vệ đệm khỏi các tác nhân gây hại. Tuy nhiên, nếu không thay hoặc vệ sinh ga đệm thường xuyên, chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
1.1. Tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn
Theo các chuyên gia, mỗi ngày cơ thể chúng ta thải ra hàng triệu tế bào da chết, dầu cơ thể và mồ hôi. Những yếu tố này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc và mạt bụi phát triển, dẫn đến các vấn đề về da và đường hô hấp.
1.2. Gây ảnh hưởng đến giấc ngủ
Ga giường không sạch sẽ có thể gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy khi nằm, làm gián đoạn giấc ngủ. Điều này đặc biệt nghiêm trọng với những người có làn da nhạy cảm hoặc mắc bệnh dị ứng.
1.3. Là nguyên nhân gây bệnh da liễu
Bụi bẩn và dầu tích tụ trên ga giường có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn trứng cá, viêm da tiếp xúc, hoặc làm trầm trọng hơn các vấn đề da liễu khác.
1.4 Tàn dư mỹ phẩm và hóa chất: Nếu bạn sử dụng kem dưỡng hoặc không tẩy trang trước khi ngủ, các hóa chất có thể thấm vào ga giường, ảnh hưởng đến độ bền của vải và gây mùi hôi.
Dù bạn không nhận thấy, cơ thể vẫn tiết ra dầu và mồ hôi mỗi đêm. Lượng dầu này thấm vào ga giường, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển.
2. Bao lâu nên thay ga đệm Everhome một lần?
Tần suất thay ga giường sẽ phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo các khuyến nghị sau:
2.1. Đối với người bình thường
Nếu bạn không mắc bệnh dị ứng, không ngủ chung với thú cưng và tắm trước khi đi ngủ, bạn nên thay ga đệm Everhome ít nhất một lần mỗi tuần. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ.
2.2. Đối với người có làn da nhạy cảm
Những người có làn da dễ bị kích ứng hoặc mắc các bệnh như mụn trứng cá, chàm da nên thay ga đệm khoảng 2 lần/tuần để giảm nguy cơ viêm nhiễm.
2.3. Nếu có thú cưng hoặc thói quen ăn uống trên giường
Nếu bạn thường xuyên ăn uống hoặc cho thú cưng lên giường, việc thay ga đệm nên được thực hiện 3 lần/tuần để đảm bảo vệ sinh.
2.4. Khi thời tiết nóng ẩm
Vào mùa hè, cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn, bạn nên thay ga đệm ít nhất 2 lần/tuần để giữ không gian ngủ luôn sạch sẽ và thoáng mát.
Tần suất thay ga đệm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm thói quen sinh hoạt, loại ga đệm và tình trạng sức khỏe cá nhân. Dưới đây là một số khuyến nghị:
1. Thay ga đệm hàng tuần
Đây là tần suất lý tưởng để loại bỏ mồ hôi, tế bào chết và bụi bẩn tích tụ.
Đặc biệt phù hợp nếu bạn có thói quen:
- Ngủ khỏa thân.
- Ăn uống trên giường.
- Chia sẻ giường với thú cưng.
- Không tắm trước khi ngủ.
2. Thay ga đệm 2 lần/tuần
Đối với người mắc bệnh dị ứng, mụn trứng cá, hoặc vấn đề về da như chàm, bạn nên thay ga thường xuyên hơn.
Nếu bạn sống ở khu vực có khí hậu nóng ẩm hoặc dễ đổ mồ hôi ban đêm, tần suất này cũng rất cần thiết.
Nếu bạn ngủ trong môi trường sạch sẽ, không có thú cưng và thường xuyên sử dụng tấm bảo vệ đệm, bạn có thể thay ga đệm ít thường xuyên hơn.
Tác hại của việc không thay ga đệm đúng cách
1. Gây bệnh về da
- Ga đệm bẩn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển, dẫn đến kích ứng da, viêm da hoặc mụn trứng cá.
- Mồ hôi và dầu cơ thể bám lâu ngày trên ga có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ngứa ngáy hoặc nổi mụn.
2. Ảnh hưởng đến hệ hô hấp
- Bụi và mạt bụi tích tụ trong ga giường có thể gây kích ứng mũi, hen suyễn hoặc dị ứng, đặc biệt với người nhạy cảm.
- Nếu hít phải các hạt bụi nhỏ trong thời gian dài, bạn có nguy cơ gặp phải các vấn đề hô hấp mãn tính.
3. Làm giảm chất lượng giấc ngủ
- Ga giường bẩn và có mùi hôi khiến bạn khó chịu, ngủ không sâu giấc. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất.
Thay ga đệm định kỳ không chỉ giúp không gian ngủ sạch sẽ mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình
Hướng dẫn thay ga đệm Everhome đúng cách
Để đảm bảo ga đệm luôn sạch sẽ, bạn nên thực hiện các bước thay ga đúng cách sau:
Bước 1: Chuẩn bị ga đệm mới
- Lựa chọn ga đệm phù hợp với kích thước và loại đệm của bạn.
- Đảm bảo ga đệm đã được giặt sạch và khô ráo trước khi sử dụng.
Tháo nhẹ nhàng các mép ga để tránh làm rơi bụi bẩn xuống đệm.
Bước 2: Tháo ga đệm cũ
- Gỡ toàn bộ ga đệm, vỏ gối và chăn ra khỏi giường.
- Nếu ga đệm có vết bẩn, hãy xử lý ngay bằng dung dịch tẩy vết bẩn chuyên dụng trước khi giặt.
Bước 3: Làm sạch bề mặt đệm
- Dùng máy hút bụi hoặc khăn ẩm để lau sạch bề mặt đệm, loại bỏ bụi bẩn và tế bào da.
- Nếu có thể, hãy phơi đệm dưới ánh nắng mặt trời để khử khuẩn.
Dùng máy hút bụi hoặc khăn ẩm lau nhẹ bề mặt đệm, đảm bảo không còn bụi bẩn.
Bước 4: Lắp ga đệm mới
- Trải ga đệm mới lên giường, căn chỉnh các góc để ga không bị nhăn.
- Đảm bảo vỏ gối và vỏ chăn cũng được thay mới để đồng bộ.
Bước 5: Vệ sinh ga đệm cũ
- Giặt ga đệm cũ ngay sau khi tháo, sử dụng nước nóng (nếu chất liệu cho phép) để tiêu diệt vi khuẩn và mạt bụi.
Sử dụng nước ấm hoặc nước nóng (theo khuyến nghị của sản phẩm) để giặt sạch vi khuẩn.
Các loại ga đệm phổ biến của Everhome và cách vệ sinh
Bảng so sánh các loại ga đệm Everhome
| Loại ga đệm | Chất liệu | Đặc điểm | Cách vệ sinh |
|---|---|---|---|
| Cotton | 100% cotton tự nhiên | Thoáng mát, thấm hút tốt, mềm mại | Giặt máy với nước ấm, phơi nắng |
| Polyester | Sợi tổng hợp | Chống nhăn, bền, giá thành phải chăng | Giặt máy ở chế độ nhẹ, phơi khô |
| Satin | Cotton pha lụa | Bóng mịn, sang trọng, cảm giác mát mẻ | Giặt tay hoặc giặt máy nhẹ, phơi râm |
| Tencel | Sợi gỗ tự nhiên | Thân thiện môi trường, mềm mại, kháng khuẩn | Giặt máy nhiệt độ thấp, không sấy khô |
Mẹo giữ ga đệm Everhome bền đẹp dài lâu
Dùng tấm bảo vệ đệm: Giúp ngăn bụi bẩn và mồ hôi thấm sâu vào đệm.
Hạn chế ăn uống trên giường: Tránh rơi vãi thức ăn và đồ uống, dễ gây bẩn.
Không để thú cưng lên giường: Hạn chế lông rụng và vi khuẩn từ động vật.
Giặt đúng cách: Sử dụng nước giặt nhẹ dịu, không dùng chất tẩy mạnh để tránh làm hỏng vải.
Bảo quản nơi khô ráo: Phơi ga giường ở nơi thoáng gió để tránh ẩm mốc.
Giặt ga định kỳ: Duy trì thói quen giặt ga đúng tần suất, sử dụng các sản phẩm vệ sinh chuyên dụng cho vải.
Kết luận
Việc thay ga đệm Everhome định kỳ không chỉ đảm bảo vệ sinh mà còn góp phần cải thiện sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Hãy ghi nhớ tần suất thay ga phù hợp và áp dụng các mẹo vệ sinh đúng cách để không gian ngủ của bạn luôn sạch sẽ, thoải mái và an toàn.
Kho Đệm luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ khách hàng lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất cho nhu cầu sử dụng và không gian sống của gia đình bạn. Để truy cập vào website của kho đệm quý khách vui lòng truy cập vào 2 đường link sau: Kho Đệm Hà Nội hoặc Kho Đệm. Ngoài ra, quý khách có thể mua hàng tại shopee của chúng tôi:Shopee Kho Đệm
Tham khảo các mẫu đệm tại Khodem:
Đệm bông ép Sông Hồng vải gấm 3 mảnh